Thérapeute énergéticienne - Coach de vie
Thérapeute énergéticienne - Coach de vie
Hypersensibilité, charge mentale, fatigue émotionnelle, blocages intérieurs : des articles pour mieux comprendre ce que vous traversez et apprendre à l’accueillir avec douceur. Une approche qui mêle énergétique et psychosynthèse, pour mettre des mots sur les maux.
Traverser le deuil à son propre rythme, sans « étapes » ni « page à tourner ». Un regard doux et humain sur la peine, les allers-retours entre douleur et douceur, et comment être accompagné·e.
La vraie confiance en soi ne se gonfle pas comme un muscle, à coups de slogans « boostez votre confiance ». Elle naît d'un travail plus profond, plus doux : reconnaître ses vraies ressources, accueillir ses doutes, s'ancrer. Un chemin, en douceur, pour reprendre confiance.
Après une relation toxique, on arrive souvent épuisé·e, blessé·e, en doutant même de soi. « Est-ce que j'ai tout inventé ? » Non. Et se reconstruire est possible : apaiser le corps et les émotions, renouer le lien avec soi, redécouvrir sa valeur. Un chemin, pas à pas.
Il y a des personnes qui traversent leur vie avec un poids permanent sur les épaules : celui de la culpabilité. Culpabilité de ne pas en faire assez, d’être « trop », de ne pas être à la hauteur, d’avoir dit non,…
Chaque année, c’est la même chose. À mesure que les jours raccourcissent et que la lumière se fait rare, quelque chose se tasse en nous. On se sent plus fatigué·e, on a envie de dormir davantage, l’entrain des beaux jours…
Votre enfant se met à pleurer, à s’accrocher, à paniquer dès que vous vous éloignez. Le dépôt à la crèche ou chez la nounou devient une épreuve quotidienne, la nuit se hérisse de réveils, et vous repartez souvent le cœur…
Penser à racheter du pain, prendre le rendez-vous chez le dentiste, préparer le sac de sport, anticiper le cadeau d’anniversaire, gérer les devoirs, ne pas oublier le mot dans le cahier de liaison… La charge mentale, c’est ce flux permanent…
Chaque année, le même paradoxe. On revient de vacances reposé·e, bronzé·e, avec de bonnes résolutions — et quelques jours après la rentrée, on se sent déjà épuisé·e. Comme si le repos de l’été s’était évaporé d’un coup. Le réveil est…
La paix intérieure est peut-être l’une des choses les plus recherchées, et l’une des plus mal comprises. On la cherche partout : dans les vacances, le silence, une vie enfin réglée où plus rien ne viendrait nous déranger. On l’imagine…
Il arrive un moment, dans certains chapitres de vie, où l’on s’arrête net devant une évidence étrange : on ne se reconnaît plus. Pas dans un miroir — dans sa propre existence. On regarde ses journées, ses habitudes, la personne…