Thérapeute énergéticienne - Coach de vie
Thérapeute énergéticienne - Coach de vie
Hypersensibilité, charge mentale, fatigue émotionnelle, blocages intérieurs : des articles pour mieux comprendre ce que vous traversez et apprendre à l’accueillir avec douceur. Une approche qui mêle énergétique et psychosynthèse, pour mettre des mots sur les maux.
Une peur qui vous prend au dépourvu au moment d’entrer dans un ascenseur, alors que vous en prenez tous les jours depuis dix ans. Une angoisse qui monte à l’idée d’être seul·e chez vous, alors que vous n’avez jamais rien…
« Est-ce que je dois changer de vie ? » Cette question, je l’entends de plus en plus souvent en cabinet. Elle arrive sous des formes variées : « Je ne sais plus si je dois continuer comme ça », « Je pense à tout…
Vous obtenez une promotion et vous vous dites « c’est un malentendu, ils vont bientôt s’en apercevoir ». On vous complimente pour votre travail et vous répondez « oh, ce n’est rien, n’importe qui aurait fait pareil ». Vous réussissez un projet difficile et,…
On vous a peut-être dit, toute votre vie, que vous étiez « trop sensible ». Que vous « preniez tout à cœur ». Que vous deviez « lâcher un peu », « prendre du recul », « apprendre à vous protéger ». Vous ressentez les autres avec une intensité que…
Vous faites tout ce qu’il faut. Vous tenez vos engagements, vous répondez aux attentes, vous cochez les cases. Vous avez un travail acceptable, des relations correctes, un rythme qui tient debout. De l’extérieur, tout va bien. Et pourtant. Le matin,…
« Je n’en peux plus. » Vous l’avez peut-être pensé en silence, parfois plusieurs fois par jour, sans oser le dire à voix haute. Parce que dire qu’on est épuisé·e de ses propres enfants est encore tabou. On craint d’être jugé·e mauvais…
Imaginez la scène. Un ami cher vous appelle, bouleversé. Il vient de commettre une erreur professionnelle importante, qui a des conséquences sérieuses. Il se sent stupide, honteux, terrifié. Que lui dites-vous ? Probablement quelque chose comme : « Tu as fait…
Le dimanche, vers 17h ou 18h, quelque chose change. Une boule apparaît dans la poitrine. L’humeur s’assombrit sans raison apparente. Le sommeil devient difficile à anticiper. La gorge se serre, le souffle se raccourcit, le mental s’agite : « Tout ce…
Une rupture est l’une des épreuves émotionnelles les plus fortes que l’on peut traverser à l’âge adulte. Qu’elle soit choisie ou subie, brutale ou progressive, après 6 mois ou 25 ans, elle ouvre une brèche dans la vie qu’on avait…
Le burn-out professionnel est aujourd’hui largement reconnu. On en parle dans les médias, les médecins le diagnostiquent, les entreprises commencent à le prévenir. C’est un progrès. Mais il existe un autre épuisement, moins visible, moins nommé, et pourtant fréquent :…