Burn-out parental : reconnaître les signes et sortir de l’épuisement
« Je n’en peux plus. » Vous l’avez peut-être pensé en silence, parfois plusieurs fois par jour, sans oser le dire à voix haute. Parce que dire qu’on est épuisé·e de ses propres enfants est encore tabou. On craint d’être jugé·e mauvais…