Thérapeute énergéticienne - Coach de vie
Thérapeute énergéticienne - Coach de vie
« Quand est-ce que je peux revenir ? » C'est souvent la première chose qu'on me dit après une séance de Reiki. La surprise est presque toujours la même : cette détente profonde, ce sentiment d'avoir lâché prise, comme au retour d'un voyage. Découvrez ce qu'une séance de Reiki peut vraiment vous apporter.
Chaque année, c’est la même chose. À mesure que les jours raccourcissent et que la lumière se fait rare, quelque chose se tasse en nous. On se sent plus fatigué·e, on a envie de dormir davantage, l’entrain des beaux jours…
Il est 3 heures du matin. Vous étiez profondément endormi·e, et vous voilà brusquement réveillé·e, parfaitement lucide, l’esprit qui s’emballe déjà. Vous essayez de vous rendormir, mais les pensées affluent — les soucis du lendemain, ce que vous avez oublié…
La boule au ventre qui ne part plus, les nuits qui se hachent, le cœur qui s’emballe rien qu’en pensant à la date, et cette peur sourde du trou de mémoire le jour J. Le stress avant un examen —…
Il y a quelque chose de particulier qui se passe sur le Bassin d’Arcachon au début du mois de septembre. Presque du jour au lendemain, l’agitation de l’été retombe. Les parkings se vident, les terrasses respirent, les plages se dégarnissent.…
On voit passer partout des routines matinales spectaculaires : se lever à 5 heures, enchaîner sport, méditation, douche froide, lecture, écriture de gratitude, le tout avant 7 heures. Présentées comme la clé d’une vie réussie, ces routines de performance ont…
La lavande sur l’oreiller. La camomille en tisane. L’orange douce dans un diffuseur du soir. Depuis toujours, les plantes accompagnent nos nuits difficiles — et pour de bonnes raisons. Certaines molécules aromatiques agissent réellement sur notre système nerveux, favorisent la…
Le matin, la plupart d’entre nous vivons la même scène : le réveil sonne, on tend la main vers le téléphone, on vérifie les messages, on se lève, on file à la douche, on avale un café, et on part…
« Je ne suis pas assez souple ». « J’ai jamais fait de sport ». « J’ai peur d’avoir l’air ridicule ». « Je n’ai pas le temps ». « Ça n’est pas pour moi ». Ces phrases, je les entends régulièrement de la part de personnes qui viennent au…
L’été est une saison particulière pour la lecture. Pas la lecture pressée de l’année, pas les podcasts qu’on enchaîne en faisant la vaisselle. La lecture lente, celle qu’on ouvre, ferme, oublie, rouvre. Celle où on a le temps de digérer…