Bain de forêt : la pratique japonaise qui transforme une simple marche
Vous marchez en forêt. Vous respirez l’odeur des pins, vous écoutez le vent dans les branches, vous touchez l’écorce rugueuse d’un arbre, vous regardez les rais de lumière qui passent entre les troncs, les feuilles. Vous ralentissez vraiment. Sans le…