L’autocompassion : se traiter avec la même douceur qu’un ami cher
Imaginez la scène. Un ami cher vous appelle, bouleversé. Il vient de commettre une erreur professionnelle importante, qui a des conséquences sérieuses. Il se sent stupide, honteux, terrifié. Que lui dites-vous ? Probablement quelque chose comme : « Tu as fait…